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Ajoutez ou retirez des sacs de sable ou de gravier pour obtenir des poids différents. Utilisez une balance pour connaitre le poids du sac avant de commencer vos exercices et ajoutez ou retirez du poids selon vos besoins.Amazon Pour ceux qui n’affectionnent pas cette approach, les roues abdominales se ressemblent toutes un peu mais en fait il y e